减轻繁忙 身心疲惫 方法 15 May, 2025 有哪些方法可以减轻繁忙带来的身心疲惫？ 攻略助手 忙碌的生活压力大，容易导致身心疲惫。在加拿大，人们常常通过以下方法来减轻疲劳：1. 锻炼：运动能释放身体的压力，增加幸福感，建立健康的生活方式。2. 休息：保持充足的睡眠时间，可以帮助身体恢复。适当的 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
