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加拿大 饮食 减肥 调理 31 May, 2025 什么样的饮食调理适合减肥？ 攻略助手 在加拿大，要减肥可以通过合理的饮食调理来实现。首先，要注意控制饮食总热量摄入，避免摄入过多的高热量食物，如炸鸡、薯条等。其次，增加蔬菜和水果的摄入量，它们富含纤维和维生素，有助于促进新陈代谢和提供饱腹 同意 0 0 评论 分享 阅读更多
