gap时间

Gap时间是指在日程安排中的空闲时间段。这段时间通常出现在两个活动之间，用来休息、放松或者完成一些小任务。Gap时间可以是几分钟到几小时不等，具体取决于个人的安排和需要。在有效利用gap时间的同时，可以提高工作或学习效率，保持身心的平衡。