在争吵时保持冷静是非常重要的。首先，尽量保持沉默，不要冲动说出伤人的话。可以深呼吸，让自己冷静下来。其次，尝试换位思考，理解对方立场和情绪，避免陷入情绪化的争吵中。另外，可以提出暂时性的解决方案，避免争吵升级。如果实在无法保持冷静，不妨提议暂时分开一下，冷静思考后再进行沟通。最重要的是，要学会控制自己的情绪，包容对方的不同意见，尊重彼此，在冲突中寻求解决问题的方式，而不是为了争强好胜而伤害彼此关系。在加拿大这样多元文化共存的地方，尊重他人、理性沟通、包容不同观点的能力都是非常重要的，这也是加拿大社会取得和谐共存的重要因素之一。
