加拿大法定休息日对工人的权益有着明确的保障。根据加拿大劳动法，全职工人在法定休息日（Statutory Holiday）享有双倍工资的待遇，这意味着他们会获得正常工作日工资的两倍。此外，如果工人在法定休息日被要求工作，但由于某些原因无法在法定休息日上班，雇主将需要支付工人罚金或安排另外的补偿性休息日。
加拿大的法定休息日包括：元旦（New Year's Day），国际劳动节（Labour Day），感恩节（Thanksgiving），圣诞节（Christmas Day）等。加拿大各省份的法定休息日也可能有所不同，因此需要根据具体情况进行核实。
此外，加拿大劳动法也规定了每周最低工作时长和最长工作时间限制。根据法律规定，全职工人每周工作时间不能超过48小时。如果超过此限制，雇主需要向工人支付加班工资或提供补偿性休息时间。此外，加拿大各省份还有自己的劳动法规定工人的权益和保护措施，所以具体的权益保障标准可能会有所差异。
总的来说，加拿大法定休息日和劳动法规定的工时限制，为工人提供了基本的权益保障，确保了他们的休息时间和合理的工资待遇。