要评估自己是否符合加拿大的Human Capital Priorities，你可以参考以下几个关键因素：
1. 教育背景：加拿大非常重视教育水平，所以首先要评估自己的教育背景是否符合要求。了解加拿大对学历的要求和认可，查找自己的学历是否与加拿大的标准相符。
2. 工作经验：加拿大对有一定工作经验的申请人更加青睐。要评估自己的工作经验是否符合加拿大的需求，包括工作年限、职位级别和所从事的职业等。
3. 语言能力：语言能力在加拿大的移民评估中非常重要。你需要评估自己的英语或法语水平，以确定是否达到加拿大的语言要求。参加相应的语言考试，如IELTS或CELPIP，以了解自己的语言水平。
4. 年龄：年龄也是一个重要的因素，因为加拿大更偏向于年轻且有活力的申请人。评估自己的年龄是否适合加拿大的移民要求，了解年龄对移民申请的影响。
除了以上几个因素，你还可以了解其他相关的要求，如薪资要求、净资产要求等。最好咨询专业移民机构或律师，他们可以根据你的具体情况为你提供更详细和准确的评估和建议。记住，评估自己是否符合加拿大的Human Capital Priorities是一个复杂的过程，需要全面考虑个人背景和要求，最好有专业的指导帮助你做出正确的决策。