在加拿大，预约定期医生随访是通过加拿大的公共医疗系统来实现的。以下是一些步骤和注意事项：
1. 选择家庭医生：首先，你需要选择一位家庭医生，也被称为普通执业医生（Family Physician）。你可以通过问朋友和家人推荐，或者在附近的诊所网站上查找医生的信息。
2. 注册/建档：一旦你选择了家庭医生，你需要与他们的诊所进行注册（建档）。你可以致电诊所，询问他们是否接受新的患者，并了解注册过程。
3. 预约：在成功建档后，你可以打电话给诊所的前台，预约定期医生随访。通常，你需要提供你的个人信息、病史和任何特殊需求。请注意，有些诊所可能还提供在线预约的选项。
4. 定期随访：一旦预约成功，你需要按时前往医生的诊所参加定期医生随访。这些随访通常是为了检查你的健康状况，了解你的病史，以及解决任何健康问题。
需要注意的是，加拿大的医疗系统可能存在排队等候的情况，所以确保提前预约，遵守预约时间，以免耽误你的就诊。
此外，如果你需要紧急医疗援助，可以拨打加拿大的紧急服务电话911或就近前往急诊室。