在考虑是否进行公司内部调动时，平衡个人和职业发展的考量至关重要。以下是一些在加拿大生活的中国人可以考虑的因素：
1. 目标和价值观：首先要明确个人的目标和价值观，包括职业发展目标和个人生活目标。这将有助于确定是否公司内部调动是朝着个人想要实现的目标前进的一步。
2. 职业发展机会：评估公司内部调动是否提供了更好的职业发展机会，包括升职晋级、学习新技能、拓展人际关系等。这些机会是否能增加你的职业竞争力和个人发展潜力。
3. 工作环境和文化：了解新岗位的工作环境和公司文化是否与个人适合，是否有良好的工作氛围和合理的工作时间安排。重要的是确保新的工作环境能够让你感到舒适和满意。
4. 生活平衡：考虑新岗位对个人生活平衡的影响。例如，新的职位是否需要更多的加班或经常出差，这是否会对自己和家人的生活造成不利影响。
5. 薪酬和福利：比较新岗位的薪酬和福利待遇是否比现有岗位更具竞争力。这包括工资水平、福利计划、养老金计划等。
最重要的是，做出公司内部调动的决策应该是基于综合考虑和平衡的结果。保持良好的沟通和寻求他人的建议也是明智之举。最终，你需要为自己的职业和个人发展做出最合适的选择。