了解加拿大的时间延迟规定，可以从以下几个方面入手。
首先，加拿大是一个六个时区跨度很大的国家，每个时区都有不同的时间。从东部的大西洋时间区到西部的太平洋时间区，时差可以达到5-6个小时。因此，当你计划在加拿大旅行或通话时，要时刻注意不同时区的时间差。
其次，加拿大遵循夏令时制度，夏季会将钟表调快一小时。夏令时实行的日期会根据不同的省份而有所不同，一般在每年的3月或4月开始，到11月或12月结束。要注意夏令时的改变，以免错过重要的约会或活动。
另外，加拿大的国家标准时间由加拿大科技协会掌管并在国家范围内统一制定。你可以参考加拿大科技协会的官方网站，获取最新的时间延迟规定。
最后，了解加拿大的时间延迟规定有助于你安排日常生活和工作，避免错过重要的事情。可以通过与当地人交流、查阅官方资料和使用手机或电脑上的时间设置进行准确的时间调整。