若你的境内延期学签申请被拒绝，以下是一些建议：
1.了解拒签原因：仔细阅读拒签信，并确定拒签的具体原因。这将帮助你了解问题所在并采取相应的行动。
2.寻求帮助：与移民顾问或国际学生办公室联系，他们可以为你提供指导和建议，帮助你处理申请问题。
3.申请重新评估：根据拒签信上的说明，你可能有权申请重新评估。请按照指引提供所需的文件和解释并要求重新考虑你的申请。
4.申请其他途径：如果延期学签申请被拒绝，你可以考虑其他合法的途径继续留在加拿大，如申请工作签证、寻求留学签证以外的签证类型等。
5.咨询专业人士：咨询移民律师或专业顾问，他们将根据你的具体情况提供合适的建议和解决方案。
6.重新规划：如果没有其他途径可行或看重机会，你可能需要重新规划你的留学计划，例如转移到其他国家或考虑其他教育机会。
无论如何，当你面临学签申请被拒的情况时，淡定冷静并且及早采取行动是非常重要的。记住，与专业人士和相关机构合作会是解决问题的最佳途径。