评估加拿大境外EE移民资格需要考虑多个因素。首先，您需要满足加拿大联邦经验类移民（Express Entry）计划的基本要求。这包括年龄、教育背景、语言能力和工作经验等方面。您可以通过加拿大移民局的官方网站使用在线工具（Comprehensive Ranking System）进行自我评估。
其次，根据加拿大移民政策，您还需要通过职业评估，确保您的职业符合加拿大劳工市场的需求。这可以通过与相关职业评估机构进行申请来完成。
此外，您还需要评估自身的适应能力，包括了解加拿大的社会文化、法律制度、教育医疗等方面的知识，并具备足够的经济实力来支持自己及家庭在加拿大生活和定居。
最后，建议您咨询专业的移民律师或注册移民代理，他们可以帮助您评估资格、帮助您准备申请材料，并指导您整个移民申请的流程。记得在申请过程中要准备好所需的文件和证明材料，以便顺利地提交申请。