海外分部与总部之间的沟通方式通常取决于公司的规模、行业以及跨国运营的模式。在加拿大，许多企业会采用多种沟通方式来保持与总部的联系，包括但不限于：
1. 电子邮件：是最常见和高效的沟通方式，可以随时发送信息并接收回复。
2. 电话会议：通过电话会议系统进行远程会议，方便海外分部与总部的实时交流。
3. 视频会议：利用视频会议工具，如Zoom或Skype，实现面对面的远程沟通，提升沟通效果。
4. 项目管理工具：使用在线项目管理工具，例如Trello、Asana等，方便团队共享信息、安排任务和跟踪工作进度。
5. 定期会议：通过定期的线上或线下会议，确保海外分部与总部之间的沟通畅通。
总之，海外分部与总部之间的沟通方式应灵活多样，以确保信息传递及时、有效，从而实现良好的协作和合作关系。