要区分一个可靠的背景调查机构，可以考虑以下几点：
1. 认证与资质：确保该机构在加拿大合法注册，具有相关的认证与资质，比如加拿大商业局认可的机构。
2. 专业团队：了解该机构的背景调查团队，包括他们的专业背景、经验以及工作方式。
3. 服务范围与口碑：查看机构提供的背景调查服务范围，以及客户的反馈与口碑，可以通过在线评价或推荐来了解。
4. 透明与保密：一个可靠的机构应该提供透明的服务流程，同时能够确保客户的信息和隐私得到妥善保护。
5. 费用合理性：对比不同机构的收费标准，选择一个费用合理且服务质量有保障的背景调查机构。
通过以上方法，可以更好地辨别一个可靠的背景调查机构，确保自身的合法权益。
