在加拿大，什么是合法的权益捍卫方式？

在加拿大，合法的权利捍卫方式包括但不限于：

1. 通过法律途径，如寻求法律援助、起诉违法行为、寻求赔偿等。

2. 参与社会运动和示威，表达对特定议题的看法和诉求。

3. 寻求帮助和支持，可以联系组织、NGO或政府部门寻求协助。

4. 参与民主选举和表达自己的选票权。

5. 进行和平抗议和示威，维护自己的权益。

在捍卫自身权利时，也要遵守加拿大的法律法规，保持合法性和和平性。如遇到争议，可以咨询律师或相关专业人士，寻求合法建议和支持。