个人职业规划和职业选择是两个相关但不完全相同的概念。在加拿大，个人职业规划通常指的是一个人在职业生涯中长期的目标、计划和发展方向。这包括制定长远职业目标、了解自己的兴趣、技能和价值观、识别职业发展机会以及制定达成职业目标的具体步骤和计划。
相比之下，职业选择更倾向于个人在特定时间点所面临的具体职业选择。这可能涉及选择工作岗位、行业、公司或者职业方向等。职业选择通常是在个人职业规划的框架下进行的，比如根据个人的职业目标和规划来做出最符合自己长期发展需求的选择。
可以说，个人职业规划是一个更为全面、长远的过程，而职业选择更偏向于短期、具体的决策。在加拿大，有效的个人职业规划可以帮助个人更好地理解自己、明确职业目标，从而在职业选择中作出更明智的决策，实现自身的职业成就和生涯发展。