在加拿大，平衡工作与生活是许多人都面临的挑战。为了减轻就业压力，一些方法包括：
1.规划时间：合理安排工作时间和休闲时间，确保有足够的休息和放松时间。
2.建立支持网络：与家人、朋友、同事建立良好关系，分享彼此的压力和困难，寻求支持和建议。
3.保持健康生活方式：均衡饮食、适量运动、良好的睡眠习惯有助于身心健康。
4.寻找爱好：培养兴趣爱好，放松大脑，减轻压力。
5.寻求职业辅导：如果工作压力过大，可以考虑寻求专业的职业辅导帮助。
通过以上方法，可以更好地平衡工作与生活，在加拿大享受美好的生活。
