在加拿大，食品标签上的添加剂通常会在配料表中列出。如果你想判断食品标签上的添加剂是否安全，首先可以查看添加剂的名称，然后在加拿大政府的网站上查找相关的信息。加拿大政府的食品检验局（CFIA）会对食品标签上的添加剂进行审核和监管。
此外，你也可以查找一些权威的健康和营养组织的建议，例如加拿大营养学会（Dietitians of Canada）或加拿大癌症协会（Canadian Cancer Society）。这些组织通常会提供关于食品添加剂安全性的信息和建议。
如果你对某种添加剂仍然不确定，可以咨询营养师或其他专业人士的意见。他们可以根据你的个人健康状况和饮食习惯给予更具体的建议。总的来说，选购食品时，可以尽量选择添加剂少或无添加剂的产品，保持饮食的多样性，这样可以减少摄入不必要的添加剂。