食品标签上的%每日值是如何计算的?

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在加拿大,食品标签上的%每日值是根据加拿大食品指南制定的。%每日值表示每种营养成分在一个标准成人每天所需摄入量的百分比。这些值基于基于健康成年人的平均需求,具体数值会因年龄、性别和其他因素而异。食品标签上列出的%每日值是基于一个标准的每日膳食摄入量(2000卡路里)而计算的。这些值帮助消费者了解他们每天摄入的营养素的量是否符合营养需求,但也需要结合个人的实际饮食情况和生活方式来考虑。因此,在阅读食品标签上的%每日值时,需要结合自身情况和整体饮食来做出合理的营养选择。