在加拿大，食品标签上的营养信息是非常重要的，它提供了关于食品中所含营养成分的重要信息。首先，我们可以看到每种营养成分的含量，比如脂肪、蛋白质、碳水化合物、纤维等。这些数值通常以每份食物的百分比形式列出，称为每日参考值（%DV）。此外，食品标签上还会列出每种营养成分的具体重量，比如克或毫克。消费者可以根据自己的健康状况和饮食习惯来解读这些信息，以帮助他们做出更健康的食物选择。同时，食品标签还会标注一些提示信息，比如低脂、无糖、高纤维等，消费者在购买食品时可以参考这些信息来做出更明智的选择。总之，仔细阅读和理解食品标签上的营养信息对于保持健康的饮食习惯至关重要。
