时差是如何形成的？

时差是由于地球自转和地球的划分成24个时区造成的。地球自转导致不同地区在同一时间经历白天和黑夜的变化。为了统一时间，全球被分成了24个时区，每个时区相差约15度经度，加拿大横跨多个时区，比如东部时区和西部时区相差3小时。因此，当在加拿大旅行或移居时，可能会经历不同时区之间的时差，需要适应新的时间环境。调整作息习惯、合理安排活动时间是应对时差的有效方法。