要适应加拿大的日常生活成本，可以考虑以下几点：
1. 控制开支：制定预算计划，合理安排支出，尽量减少不必要的消费。
2. 寻找优惠：利用折扣券、特价促销等方式购物，尽量选择性价比高的商品和服务。
3. 节约能源：注意节约用水、用电、用气，可以减少生活成本。
4. 自行制作食物：多自己做饭，避免外面就餐，同时也可以保证食物的新鲜和健康。
5. 充分利用社区资源：加拿大有许多免费或低费用的社区活动和设施，可以减少娱乐及运动成本。
通过以上方式，可以更好地适应加拿大的日常生活成本，使生活更加经济实惠。
