在加拿大炎热的天气中正确保护皮肤非常重要。首先，要定期使用防晒霜，选择SPF值高的产品，并在户外活动前后重新涂抹。此外，尽量避免在阳光强烈的时段（通常是10点至4点）外出，可以选择遮阳帽、太阳镜等物品进行防晒。另外，在炎热天气中要保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免过度清洁皮肤，以免造成皮肤干燥。保持充足的水分摄入也对皮肤健康有益，多喝水可以帮助保持皮肤水润。最后，注意避免长时间在空调房间内停留，空调会导致空气干燥，加剧皮肤干燥问题，可以适当加湿以保持室内空气湿润。综上所述，正确的防晒、清洁、保湿和避免长时间暴露在空调中是在加拿大炎热天气下保护皮肤的关键。
