作为加拿大公民，有一些方法可以帮助减少医疗服务费用支出。首先，建议购买私人医疗保险，因为加拿大的公共医疗系统并不覆盖所有医疗费用，有了私人保险可以弥补这一部分。其次，保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和定期体检，可以减少因疾病就医的频率，从而减少医疗费用支出。另外，合理利用药品福利计划，购买常用药品时可以选择更便宜的等效药或参加药品折扣计划。此外，如果需要长期用药，可以和医生商讨是否有廉价替代品可选。最后，及时寻求医疗帮助，避免疾病恶化导致治疗难度和费用增加。综合利用这些方法，可以有效地降低医疗服务费用支出。
