在加拿大旅行期间，要预防寒冷天气，首先要选择合适的服装。穿着多层衣物是关键，包括保暖的羽绒服、毛衣、保暖内衣等，同时要戴上帽子、手套、围巾和保温靴。在出门前查看天气预报，做好防寒准备。
另外，在户外活动时要注意保暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。保持适当的运动可以增加体温。在室内也要注意保暖，调节室内温度，避免感冒和冻伤。如果出现寒冷症状，及时就医。
此外，及时补充热量也很重要，可以选择喝热饮、吃热食来增加体内热量。保持室内外温差不要太大，避免身体受凉。总之，在加拿大的寒冷天气里，做好防寒措施是非常重要的。
