在加拿大，自助公寓是一种比较灵活的住宿选择。其优点包括：
1. 价格相对较低：自助公寓通常比传统公寓或宾馆便宜，适合预算有限的人士。
2. 自主性强：住客可以自行安排生活，自由选择餐饮和活动，更符合个人习惯。
3. 社交机会：住在自助公寓可以与不同背景的人交流，拓展社交圈。
但是自助公寓也有一些缺点：
1. 缺乏服务：相比宾馆，自助公寓通常提供较少的服务，如清洁、换床单等需要自行处理。
2. 安全风险：部分自助公寓管理不善，安全设施可能不到位，住客需要自行注意安全。
3. 管理不规范：一些自助公寓管理不当，可能存在合同纠纷或其他问题，需谨慎选择。总体来说，选择自助公寓需要根据个人情况权衡利弊，确保选择到符合需求的住所。