压力会对健康有什么影响?

在加拿大生活，压力可能会对健康产生负面影响。长期承受压力可能导致焦虑、抑郁等心理健康问题，并进一步影响身体健康。压力会增加患心血管疾病、消化问题、失眠等常见健康问题的风险。加拿大作为一个多元文化的国家，移民留学生可能会面临语言和文化障碍，从而增加压力。因此，在加拿大生活的中国人需要学会有效的压力管理方式，如定期锻炼、保持社交联系、寻求心理支持等。只有积极面对压力，保持身心健康，才能更好地适应加拿大的生活。