空腹对健康会有一些影响，不过具体如何影响会因人而异。在加拿大，许多人习惯早餐是一天中的第一顿主要餐饮，因为它有助于提供能量和营养，帮助维持身体机能。空腹可能导致血糖下降，头晕、乏力，甚至影响工作和学习。长期空腹还可能导致胃酸过多，引发胃部不适。在加拿大这样一个饮食多样化的国家，人们倡导均衡饮食，所以不建议长时间空腹。对于一些特殊人群，比如患有胃病或糖尿病的人，空腹可能会带来更大的健康风险，他们更应该注意饮食规律。因此，养成良好的饮食习惯，确保早餐是每天的一部分，对于在加拿大生活的人们来说尤为重要。
