退休后要保持健康的生活方式是至关重要的。在加拿大，你可以选择参加社区健身活动，如瑜伽课程、游泳或慢跑等运动项目来保持身体活力。另外，加拿大的食品多样性丰富，保持均衡饮食也是保持健康的关键。适量摄入五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质和健康脂肪，避免过量食用加工食品和糖分高的食物。此外，保持社交活动也很重要，可以参加各种社区活动或志愿者工作，与他人交流互动，保持积极心态和快乐心情。定期体检也是保持健康的重要一环，可以及时发现潜在问题并接受治疗。最重要的是，保持乐观心态和积极心境，享受退休生活，做自己喜欢的事情，保持身心健康。
