学业压力如何影响学生的身心健康？

在加拿大，许多留学生面临着巨大的学业压力，这可能会对他们的身心健康产生负面影响。学业压力可能导致焦虑、抑郁、失眠等心理健康问题。留学生需要适应新的学习环境、文化差异，语言障碍等因素也会增加学业压力。长期忽视学业压力可能导致身体出现各种问题，如头痛、胃痛、免疫力下降等。同时，学业压力也可能引发社交问题，影响个人的人际关系和社交圈。因此，重视身心健康，学会有效应对学业压力是非常重要的，可以通过寻求心理咨询、寻找支持群体、保持良好的生活习惯等方式来缓解学业压力带来的负面影响。