学业压力过大时应该寻求怎样的帮助？

在加拿大，学业压力可能会对留学生造成很大的困扰。当面对学业压力过大时，首先可以考虑找学校的辅导服务，他们通常提供心理咨询和学习支持。另外，也可以寻求专业的心理健康服务，如心理医生或心理治疗师的帮助。此外，可以尝试参加一些减压活动，比如运动、艺术表达或社交活动，有助于缓解压力。同时，与朋友和家人沟通也很重要，他们可能会给出宝贵建议或支持。最重要的是要及时寻求帮助，不要孤单承受压力。