加拿大老年人适宜的保健品有哪些？

在加拿大，老年人合适的保健品包括多种维生素和矿物质补充剂。例如，钙片和维生素D有助于维持骨骼健康，特别是对于女性更年期后易出现骨质疏松的情况。另外，鱼油富含Omega-3脂肪酸，有助于降低心血管疾病的风险。葡萄籽提取物和维生素C可以增强免疫系统功能，减少感冒和其他疾病的发生。此外，老年人还可以考虑服用辅酶Q10补充剂，帮助提高能量水平和心脏健康。需要注意的是，在选择保健品时最好咨询医生或药剂师的建议，以确保适合个人情况并避免药物相互作用的风险。