作为一名 essential worker 在加拿大面临着许多挑战。首先，工作环境可能存在健康风险，特别是在疫情期间，需要面对更高的感染风险。其次，工作压力可能会增加，因为承担着关键岗位的责任，需要保证服务的连续性。此外，一些 essential workers 可能会面临长时间工作、加班和不稳定的工作时间安排，对身心健康造成压力。另外，由于工作需要，可能要与大量人群接触，增加了社交和心理压力。在应对这些挑战时，保持健康的生活方式、寻求支持和合理分配工作与休息时间都非常重要。同时，政府和雇主也应当重视 essential workers 的权益，提供必要的保护措施和支持。
