在加拿大进行自行体检前，您需要做一些准备工作。首先，您可以了解加拿大的医疗系统，包括了解医疗保险情况、就医流程以及当地的诊所和医院信息。其次，准备一份个人健康记录，包括病史、药物过敏情况、家族病史等，以便医生更好地了解您的健康状况。另外，您可以购买一些常用的家庭医疗用品，如体温计、血压计等，便于日常体检和健康监测。最重要的是保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动、保持良好的睡眠和避免不良习惯，这些都有助于您的身体健康。如果需要进行专业检查或治疗，一定要及时预约医生，遵医嘱进行检查和治疗。祝您在加拿大健康快乐！
