自行体检对健康有哪些益处？

自行体检对健康有许多益处，特别是在加拿大这样的国家。定期自我体检可以帮助早期发现潜在的健康问题，有助于及早采取措施进行预防和治疗。在加拿大，医疗资源相对充足，但等待时间可能较长，因此通过自我体检，可以及时发现健康问题并提早预约医生。此外，自行体检还有助于增加对自身健康状况的了解，促使个人更注重健康饮食、运动，以及定期体检的重要性。总之，自行体检是维护健康的一项重要举措，可以在加拿大这样的国家中更好地保障个人健康。