RA（Research Assistant）和TA（Teaching Assistant）是在加拿大大学中常见的两种不同类型的助教职位。RA通常是研究助理，主要协助教授或研究团队进行科研工作，如文献调研、数据分析、实验设计等。RA通常是按项目工作的，可以是全职也可以是兼职。
TA则是教学助理，负责辅助教授进行教学工作，包括批改作业、辅导学生、组织课堂活动等。TA一般是针对特定课程，帮助教授管理课堂秩序，回答学生问题，有时也会主持小组讨论或实验课。
总的来说，RA更偏向于科研方面的工作，而TA则更注重教学任务。对于想要在学术领域或研究生涯发展的学生来说，RA可能更适合，而TA则可以提供教学经验，有助于提升教学能力。