在加拿大夏天需要注意哪些防晒措施？

在加拿大的夏天，由于高纬度地区阳光较强，需要注意做好防晒工作。首先是选择合适的防晒产品，建议选用SPF（防晒系数）在30以上的防晒霜，并注意每2至3小时重新涂抹一次。其次，避免在阳光强烈的时间段（一般是上午10点到下午4点）户外活动，可以选择在树荫下或室内避暑。另外，戴上太阳镜、帽子和长袖衬衣也是很重要的防晒措施，可以有效防止紫外线的伤害。最后，不要忽视防晒，即使是阴天或雨天也需要进行防晒，因为紫外线仍然存在。做好这些防晒措施，可以有效保护皮肤免受阳光伤害，让夏天更加安心享受。