在加拿大夏天需要注意哪些防晒措施?

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在加拿大的夏天,由于高纬度地区阳光较强,需要注意做好防晒工作。首先是选择合适的防晒产品,建议选用SPF(防晒系数)在30以上的防晒霜,并注意每2至3小时重新涂抹一次。其次,避免在阳光强烈的时间段(一般是上午10点到下午4点)户外活动,可以选择在树荫下或室内避暑。另外,戴上太阳镜、帽子和长袖衬衣也是很重要的防晒措施,可以有效防止紫外线的伤害。最后,不要忽视防晒,即使是阴天或雨天也需要进行防晒,因为紫外线仍然存在。做好这些防晒措施,可以有效保护皮肤免受阳光伤害,让夏天更加安心享受。