在加拿大找到合适的住所，并适应生活，可以采取以下一些建议：
1. 在网上搜索房屋租赁网站或社区信息，了解当地的租金水平和房屋情况。
2. 可以考虑与当地的房地产中介联系，寻找合适的租房选择。
3. 在社交媒体或当地华人群体中发布求租信息，寻找合适的合租伙伴。
4. 在考虑选择住房地点时，要考虑交通便利性、安全性和生活便利度等方面。
一旦找到合适的住所，适应加拿大的生活方式，可以多参加社区活动，结识当地朋友，了解当地文化和生活习惯，逐渐融入当地社会。同时，也要合理安排自己的生活节奏，保持积极乐观的心态，慢慢适应新的生活环境。
