在加拿大，很多人可能会选择远程工作或者online工作，但是长期面对电脑屏幕往往容易产生孤独感。为了缓解这种感觉，可以尝试以下方法：
1. 保持社交联系：尽量保持和家人、朋友的联系，可以通过视频通话、社交媒体等方式。
2. 参加社交活动：加入当地的社群、俱乐部或者志愿者团体，和其他人一起参与活动可以拓展社交圈子。
3. 制定规律的作息时间：保持健康的作息习惯，去健身房锻炼或者户外散步，保持身体健康可以帮助缓解孤独感。
4. 寻求心理支持：如果孤独感严重影响生活，可以考虑咨询心理医生或寻求心理辅导帮助。
通过以上方法，可以更好地应对在加拿大online工作带来的孤独感。
