要确定自己是否处于OINP联邦阶段，首先需要理解OINP是安大略省提供的一个移民项目，通常指安大略省提名移民计划（Ontario Immigrant Nominee Program）。若您已获得安大略省提名，即已通过OINP省提名阶段，那么接下来的步骤就是进入联邦阶段。
在联邦阶段，您需要将提名信提交给加拿大联邦移民局（Immigration, Refugees and Citizenship Canada，简称IRCC），并申请永久居民身份。IRCC会对您的申请进行审理，包括背景调查、文件审查等程序。一旦通过联邦阶段的审理，您将获得永久居民身份。
为了确定自己是否处于OINP联邦阶段，您可以查看IRCC官方网站上的申请状态，或通过电话、邮件等方式联系IRCC了解您的申请进展。同时，也可以向移民代理或律师寻求帮助，他们可以帮助您跟踪申请进程并提供必要的支持和建议。祝您顺利通过联邦阶段，获得永久居民身份！