在家工作应该如何分配工作时间？

在家工作需要合理分配工作时间，以提高效率和保持工作与生活的平衡。首先，设定固定的工作时间，例如每天早上9点到下午5点，避免无组织地工作或拖延时间。其次，合理安排休息时间，每隔一定时间进行短暂休息，保持大脑清醒和身体舒适。另外，根据个人习惯和生产力高低，安排重要任务集中在工作时间段内完成，利用高效时间段进行创造性工作。此外，在工作之余也要安排一些休闲活动，保持身心健康。加拿大有良好的工作文化，提倡工作与生活的平衡，因此在家工作时也要注重这一点，避免过度工作导致疲劳和失衡。