要提高英语水平以适应加拿大的生活，可以采取以下方法：
首先，多听、多说、多读、多写。可以通过看英语电影、听英语歌曲、阅读英语书籍和报纸，多写英语日记等方式提升英语水平。
其次，参加英语培训班或课程，系统地学习英语语法、词汇和口语表达，提高语言能力。
另外，多和英语为母语的人交流，练习口语表达能力，锻炼听力和口语交流的能力。
此外，可以利用各种英语学习平台和应用，比如Duolingo、BBC Learning English等，进行在线学习和练习。
最重要的是保持耐心和坚持，英语学习是一个持续的过程，不要轻易放弃，多练习多应用，相信你的英语水平会不断提高，更好地适应加拿大的生活。
