拖延行为与自律能力是有关联的。在加拿大留学或生活中，自律能力对于个人的成功至关重要。拥有良好的自律能力意味着能够有效地规划时间、设立目标并且坚持去实现这些目标，这样就能有效避免拖延行为的出现。在留学生活中，课业繁重、社交活动频繁等都可能成为拖延的诱因，而自律能力强的人通常能更好地抵抗这些诱惑，提高学习和生活的效率。移民加拿大后，面对种种挑战和机遇，若能保持良好的自律能力，更容易适应新的生活环境并取得成功。因此，拖延行为与自律能力密切相关，提升自律能力有助于减少拖延，从而更好地实现个人的目标和梦想。
