要评估自身是否符合加拿大移民邀请的要求，首先需要了解加拿大各类移民项目的具体要求。加拿大有多种途径可以移民，比如联邦技术移民、省提名计划、家庭团聚移民等，每种方案都有不同的条件和要求。在评估自身符合性时，可以先从年龄、教育背景、语言能力、工作经验等方面入手，看看自己是否符合对应项目的要求。此外，还要了解加拿大移民政策的变化和最新动态，以及自身的综合评分，比如 Express Entry 中的 CRS 分数。如果不确定自己是否符合条件，可以向持牌移民机构咨询，他们会根据你的情况给出专业的建议和评估。总的来说，评估自身是否符合加拿大移民要求是一个系统性的工作，需要仔细研究和综合考量。
