怎样在照顾老人的工作中保护自己的健康？

在加拿大照顾老人的工作中，保护自己的健康至关重要。首先要注意保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，做好防护措施。另外，要确保老人的生活环境清洁整洁，避免细菌滋生。在照顾老人时要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰或抬重物，以防止腰椎等问题。定期进行体检也是非常重要的，确保自己的身体状况良好。另外，要保证充足的睡眠和饮食均衡，增强抵抗力。如果有任何健康问题，及时就医并遵医嘱进行治疗。最重要的是要有意识地调整心态，保持乐观积极的心态，避免长期的压力对健康造成影响。