在加拿大，提升职业发展需要综合考虑个人的实际情况和职业目标。一年工作经验是一个很好的起点，接下来可以考虑以下几点来提升自己的职业发展：
1. 持续学习和进修：考虑参加相关的专业培训课程或拓展自己的技能，不断提升自己的知识水平。
2. 寻找mentor：找到在职场有经验的人作为mentor，可以指导你的职业规划和发展方向。
3. 积极参与行业相关的活动和社交圈：参加行业会议、网络活动等，扩大人脉圈子，结交更多的同行和业内人士。
4. 主动争取晋升机会：向上级汇报自己的工作成果和表现，表达对晋升的愿望，并主动寻找晋升机会。
5. 不断调整和优化个人简历和LinkedIn资料，让自己更具竞争力。
通过以上方法，有助于在职场中不断提升个人的职业发展和提升。