如何避免加班？

在加拿大，避免加班可以通过一些方法来实现。首先，合理规划工作时间，遵循加拿大的劳动法规定，保证每周工作时间不超过40小时。其次，学会有效地安排工作，提高工作效率，避免拖延和浪费时间。另外，建立良好的工作习惯，包括及时完成任务、避免加班的习惯，可以帮助保持工作生活平衡。此外，与同事和上级建立良好的沟通和协调关系也很重要，及时沟通工作进展和问题，避免因为沟通不畅导致工作延误而不得不加班。最重要的是，学会拒绝不合理的加班要求，保护自己的工作时间和生活质量。