异地恋的确会带来一定的孤独感，尤其是在加拿大这样的留学或移民目的地。为了处理这种情绪，可以尝试以下方法：
1. 沟通是关键：保持和伴侣的频繁沟通，可以通过视频通话、短信、电话等方式，分享生活中的点滴，让对方感受到你的关心和在乎。
2. 制定计划：制定见面计划，无论是线上还是线下，让双方有一个具体的时间目标，这可以帮助减轻孤独感。
3. 丰富自己的生活：在加拿大尝试结交新朋友，参加活动，学习新技能，充实自己的生活，也可以帮助分散注意力，减少孤独感。
4. 坚持积极思考：时刻提醒自己异地恋是暂时的，孤独感会随着时间的推移而减轻，保持对未来的信心和期待可以帮助度过难关。
通过以上方法，希望你在异国他乡的生活中能够更好地处理因距离带来的孤独感，保持对爱情的信心和坚持。