作为一个在加拿大生活的管理者，保持工作与生活的平衡是至关重要的。首先，制定合理的工作时间表，并严格执行，确保在工作时间内高效完成工作。其次，拥有良好的时间管理技巧，合理安排每天的工作任务，避免出现工作过度累积的情况。同时，要学会在工作之余放松自己，例如运动、阅读、社交等，保持身心健康。另外，与家人和朋友保持良好的沟通和互动，分享工作和生活中的喜悦与压力，寻求他们的支持和理解。最重要的是，要学会设定合理的工作目标，不要过度追求完美，适当调整工作压力，保持心态平和。这样才能在工作与生活之间取得平衡，更好地发挥管理者的作用。
