要评估自己是否符合加拿大联邦技术移民的425分标准，首先需要了解加拿大移民评分系统的具体要求。该系统根据年龄、教育背景、工作经验、语言能力、安排就业等因素给申请人分数，达到425分是获得邀请成为永久居民的最低要求。
具体来说，年龄在18-35岁之间能获得最高分，教育背景越高越有利，工作经验需要符合加拿大移民局的认可，语言能力需要通过雅思考试或法语考试，如果有加拿大工作经验也会加分。
因此，如果你希望达到425分的标准，建议提前进行资格自评，查看自己在各项评分因素上能获得多少分，如果发现不足之处可以考虑提高语言水平、增加工作经验或进修教育，以提高自己的综合评分，增加被邀请的机会。另外，也可以咨询移民专家获得更详细的评估和建议。